SNSのタイムライン機能をオフにすると、人生は意外な展開に

关guān 闭bì 朋péng 友yǒu 圈quān ， 生shēng 活huó 发fā 生shēng 了le 惊jīng 人rén 的de 变biàn 化huà

SNSのタイムライン機能をオフにすると、人生は意外な展開に

来源： 新浪网   2019年7月29日 7:20

本文（中国語+日本語）

上shàng 网wǎng 这zhè 事shì 儿ér ， 跟gēn 吃chī 饭fàn 一yī 样yàng ， 吃chī 少shǎo 了le 就jiù 少shǎo 了le ， 就jiù 习xí 惯guàn 了le ， 时shí 间jiān 长cháng 了le ， 再zài 吃chī 多duō 点diǎn 就jiù 觉jué 得de 不bù 舒shū 服fú 了le 。 而ér 我wǒ 生shēng 活huó 里lǐ 的de 变biàn 化huà ， 远yuǎn 远yuǎn 超chāo 出chū 了le 我wǒ 的de 预yù 料liào。

インターネットは、食事と同じで、食べる量が少なければ少ないで慣れますが、時間が長く、更に多く食べると気分が悪くなります。そして、私の生活の変化は、私の予想をはるかに超えるものでした。

你nǐ 不bú 是shì 真zhēn 的de 忙máng ， 你nǐ 只zhǐ 是shì 假jiǎ 装zhuāng 很hěn 努nǔ 力lì

あなたは本当に忙しいのではなく、努力しているふりをしているだけ

如rú 果guǒ 工gōng 作zuò 时shí 候hòu 开kāi 着zhuó 微wēi 信xìn 上shàng 着zhuó 网wǎng 就jiù 会huì 发fā 现xiàn ， 本běn 来lái 一yī 小xiǎo 时shí 的de 工gōng 作zuò ， 可kě 能néng 一yī 整zhěng 天tiān 都dū 干gān 不bù 完wán。

仕事中でWeChatをオンにしてインターネットをしていると、1時間分の仕事が丸1日で終わらないことがあります。

以yǐ 前qián 我wǒ 总zǒng 觉jué 得de 自zì 己jǐ 特tè 别bié 忙máng ， 经jīng 常cháng 从cóng 起qǐ 床chuáng 忙máng 到dào 晚wǎn 上shàng 12 点diǎn 都dū 干gān 不bù 完wán ， 但dàn 仔zǐ 细xì 想xiǎng 想xiǎng ， 实shí 际jì 工gōng 作zuò 的de 时shí 间jiān 有yǒu 多duō 少shǎo 呢ní？

以前は何かと自分が忙しく思われ、起きてから夜12時までやりきれないことが多かったのですが、よく考えてみると実際に仕事をする時間はどれくらいあるのでしょうか。

一yī 会huì 儿er 发fā 个gè 快kuài 递dì ， 一yī 会huì 儿er 收shōu 个gè 快kuài 递dì ， 一yī 会huì 儿er 跟gēn 多duō 年nián 不bù 见jiàn 的de 朋péng 友yǒu 唠lào 了le 半bàn 小xiǎo 时shí ， 一yī 会huì 儿er 跟gēn 朋péng 友yǒu 吐tǔ 吐tǔ 槽cáo 。 等děng 回huí 过guò 头tóu 来lái 想xiǎng 起qǐ 来lái 工gōng 作zuò ， 发fā 现xiàn 才cái 写xiě 了le 一yí 个gè 自zì 然rán 段duàn ， 思sī 路lù 也yě 被bèi 打dǎ 断duàn 了le 。 一yī 遍biàn 遍biàn 重chóng 新xīn 想xiǎng 重chóng 新xīn 来lái。

一旦宅配物を出しに行ったり、または受け取ったり、長年会っていない友人と30分おしゃべりをしたり、友人に愚痴を言ったり。仕事を思い出しふり返ってみると、1フレーズしか書いていないことに気づくこともあり、また考えも中断されていました。繰り返し考えてはまた新しく考えなおしている状態なのです。

你nǐ 的de 焦jiāo 虑lǜ 和hé 暴bào 躁zào ， 大dà 多duō 来lái 自zì 对duì 自zì 己jǐ 无wú 能néng 的de 愤fèn 怒nù

あなたの焦りや怒りの多くは、自分の無能さに対する怒りからきている

在zài 我wǒ 刚gāng 辞cí 职zhí 做zuò 自zì 由yóu 职zhí 业yè 者zhě 之zhī 后hòu 的de 一yī 段duàn 时shí 间jiān 里lǐ ， 本běn 来lái 以yǐ 为wéi 每měi 天tiān 时shí 间jiān 很hěn 自zì 由yóu 就jiù 会huì 很hěn 开kāi 心xīn 。 却què 没méi 想xiǎng 到dào 每měi 天tiān 变biàn 得dé 很hěn 暴bào 躁zào ， 脾pí 气qì 也yě 不bù 好hǎo 。 过guò 了le 很hěn 久jiǔ 之zhī 后hòu 我wǒ 才cái 意yì 识shí 到dào ， 自zì 由yóu 职zhí 业yè 者zhě 最zuì 大dà 的de 问wèn 题tí 却què 是shì 由yóu 不bù 自zì 律lǜ 带dài 来lái 的de 一yī 事shì 无wú 成chéng。

仕事を辞めて、フリーランスになってからしばらくして、毎日自由な時間があるから幸せなんだろうと思っていましたが、まさか毎日自分がイライラするようになり、怒りっぽくなるとは思ってもいませんでした。フリーランスの最大の問題は、自律的でない自分が何もできていない、ということに長い間経ってから気づきました。

当dāng 你nǐ 发fā 现xiàn 自zì 己jǐ 的de 一yī 天tiān 都dū 在zài 刷shuā 手shǒu 机jī ， 看kàn 电diàn 视shì ， 躺tǎng 在zài 床chuáng 上shàng 一yī 早zǎo 晨chén 都dū 起qǐ 不bù 来lái 床chuáng 的de 时shí 候hòu ， 再zài 对duì 比bǐ 朋péng 友yǒu 圈quān 里lǐ 一yī 个gè 个gè 过guò 着zhuó 充chōng 实shí 又yòu 忙máng 碌lù 生shēng 活huó 的de 朋péng 友yǒu 们mén ， 你nǐ 不bú 是shì 脾pí 气qì 性xìng 格gé 不bù 好hǎo ， 你nǐ 只zhǐ 是shì 在zài 生shēng 自zì 己jǐ 的de 气qì ， 却què 又yòu 对duì 自zì 己jǐ 的de 懒lǎn 无wú 能néng 为wéi 力lì。

あなたがスマホをいじったり、テレビを見たり、ベッドに横になって、朝起きられないで一日を過ごしている自分に気づくとしましょう。充実した忙しい生活を送っている友人と比べると、機嫌が悪いのではなく、それは自分に腹が立っているだけなのに、自分の怠惰をどうすることもできないでいるのです。

你nǐ 的de 烦fán 恼nǎo 大dà 多duō 来lái 自zì 于yú 你nǐ 知zhī 道dào 的de 太tài 多duō 了le

あなたの悩みは、知りすぎていることから生まれる

都dū 说shuō 年nián 纪jì 大dà 了le ， 人rén 生shēng 要yào 做zuò 减jiǎn 法fǎ ， 但dàn 我wǒ 一yī 直zhí 没méi 明míng 白bái 是shì 什shén 么me 意yì 思sī 。 一yī 直zhí 到dào 前qián 段duàn 时shí 间jiān 生shēng 病bìng ， 医yī 生shēng 跟gēn 我wǒ 说shuō ， 少shǎo 看kàn 少shǎo 听tīng 多duō 休xiū 息xī ， 大dà 多duō 数shù 的de 信xìn 息xī 对duì 你nǐ 来lái 讲jiǎng 都dū 是shì 没méi 用yòng 的de ， 你nǐ 只zhī 需xū 要yào 知zhī 道dào 与yǔ 自zì 己jǐ 有yǒu 关guān 的de 就jiù 行háng 了le。

年をとると人生引き算と言いますが、私はその意味がよくわかりませんでした。少し前に病気になるまではずっと。医者から「あまり見ないで、聞かないで、よく休んで、ほとんどの情報はあなたにとって役に立たないのですよ、自分に関係するものだけ知っていればいいのです」と言われました。

以yǐ 前qián 我wǒ 总zǒng 觉jué 得de ， 没méi 有yǒu 网wǎng 络luò 根gēn 本běn 没méi 法fǎ 工gōng 作zuò 和hé 生shēng 活huó ， 离lí 开kāi 手shǒu 机jī 一yī 分fēn 钟zhōng 都dū 有yǒu 很hěn 强qiáng 烈liè 的de 不bù 安ān 全quán 感gǎn ， 手shǒu 机jī 一yī 没méi 电diàn 就jiù 很hěn 焦jiāo 虑lǜ。

以前は、ネットがないと仕事も生活もできないし、携帯電話を1分も手放すととても不安になり、携帯電話の電源が切れたとたんに焦りが出てくるように思っていました。

其qí 实shí 自zì 己jǐ 断duàn 不bù 开kāi 的de ， 不bú 是shì 网wǎng 络luò ， 而ér 是shì 自zì 己jǐ 在zài 网wǎng 络luò 中zhōng 的de 存cún 在zài 感gǎn ， 这zhè 种zhǒng 存cún 在zài 感gǎn 会huì 让ràng 自zì 己jǐ 有yǒu 一yī 种zhǒng 自zì 己jǐ 很hěn 厉lì 害hài 的de 错cuò 觉jué。

実は自分で切れないのは、ネットではなく、自分がネットの中にいる存在感であり、その存在感が自分はすごいのだという錯覚を起こすのです。

当dāng 我wǒ 真zhēn 的de 没méi 那nà 么me 依yī 赖lài 手shǒu 机jī 和hé 网wǎng 络luò 的de 时shí 候hòu 才cái 发fā 现xiàn ， 没méi 那nà 么me 多duō 人rén 找zhǎo 我wǒ ， 也yě 没méi 那nà 么me 多duō 事shì 情qíng 我wǒ 必bì 须xū 参cān 与yù。

携帯電話やインターネットに依存しなくなって初めて、自分を求めている人がそれほど多くないこと、自分が関わらなければならないことがそれほど多くないことに気づいたのです。

其qí 实shí 我wǒ 只zhǐ 是shì 控kòng 制zhì 了le 自zì 己jǐ 上shàng 网wǎng 的de 时shí 间jiān ， 才cái 发fā 现xiàn 自zì 己jǐ 在zài 虚xū 幻huàn 的de 时shí 间jiān 里lǐ 花huā 了le 多duō 少shǎo 时shí 间jiān 和hé 精jīng 力lì。

実際に自分のインターネットを利用する時間をコントロールしてみるだけで、自分が幻の時間の中でどれだけの時間と精力を使っているのかに気づきました。

而ér 由yóu 此cǐ 带dài 来lái 的de 对duì 浪làng 费fèi 掉diào 的de 时shí 间jiān 和hé 毫háo 无wú 进jìn 步bù 的de 人rén 生shēng 的de 焦jiāo 虑lǜ ， 才cái 是shì 自zì 己jǐ 痛tòng 苦kǔ 和hé 烦fán 躁zào 的de 根gēn 本běn 原yuán 因yīn 吧bā。

それによってもたらされる、無駄な時間や人生の進展がないことへの不安が、つらい思いや苛立ちの根本原因になっているのではないでしょうか。

日本語訳は参考として記載させていただいております。そのため訳が不自然な場合や誤っている場合もあるかと思いますが、参考としてご活用ください。

重要単語

合わせてチェックしたいおすすめ記事

140円を突破！円安の理由と日本への影響を考える。 露店バーで3万元を稼げる？副業選びは慎重に！ 人気を集めたロボット掃除機が、低迷している理由とは。

中国語、実際に話してみませんか？

ネイティブ講師のレッスンを無料で体験できます。登録はメールアドレスだけ。

体験2レッスン 1,680円→無料

無料体験レッスンを申し込む HSKレベルチェック（16問・無料）

無料2レッスン