在宅勤務の注意点！「境界」を意識して生活しよう。

来源：中国新闻网 2022年4月19日 09:46

居jū家jiā办bàn公gōng工gōng作zuò生shēng活huó要yào“有yǒu边biān界jiè”

在宅勤務仕事生活には「境界がある」こと

2020年nián一yī项xiàng面miàn向xiàng全quán国guó10000名míng职zhí场cháng人rén士shì进jìn行háng的de调diào查chá发fā现xiàn，居jū家jiā办bàn公gōng受shòu到dào普pǔ遍biàn欢huān迎yíng的de原yuán因yīn是shì时shí间jiān灵líng活huó、心xīn情qíng放fàng松sōng和hé方fāng便biàn照zhào顾gù家jiā庭tíng，但dàn劣liè势shì包bāo括kuò信xìn息xī采cǎi集jí不bù全quán、懈xiè怠dài效xiào率lǜ低dī、与yǔ同tóng事shì沟gōu通tōng不bù畅chàng。

2020年に全国の社会人1万人を対象に実施した調査では、在宅勤務は時間の融通が利く、リラックスできる、家族のケアがしやすいなどの理由で概ね人気がある一方、デメリットとして情報収集が不完全で、効率が落ち、同僚とのコミュニケーションがうまくいかないなどが挙げられています。

厦shà门mén大dà学xué社shè会huì学xué系xì教jiào授shòu易yì林lín认rèn为wéi，居jū家jiā办bàn公gōng面miàn临lín的de一yí个gè问wèn题tí是shì工gōng作zuò量liàng增zēng大dà：“由yóu于yú居jū家jiā在zài线xiàn办bàn公gōng时shí间jiān成chéng本běn较jiào低dī，很hěn难nán划huà分fēn个gè人rén时shí间jiān和hé工gōng作zuò时shí间jiān，比bǐ如rú周zhōu末mò也yě加jiā班bān、晚wǎn上shàng也yě开kāi会huì，但dàn同tóng时shí收shōu入rù并bìng没méi有yǒu增zēng加jiā。同tóng时shí，那nèi些xiē必bì须xū在zài物wù理lǐ空kōng间jiān中zhōng工gōng作zuò的de人rén无wú法fǎ居jū家jiā办bàn公gōng。”

厦門大学社会学部の易林教授によると、在宅勤務が抱える問題のひとつは、仕事量の増加だといいます。「自宅でのオンライン作業時間に対するコストが比較的安価であり、プライベートな時間と仕事の時間を分けることも難しい。例えば、週末に残業をしたり、夜にミーティングをしたりしても、収入は増えない。同時に、物理的な空間で仕事をしなければならない人たちは、在宅勤務ができない」とのことです。

易yì林lín也yě认rèn为wéi居jū家jiā办bàn公gōng对duì于yú家jiā庭tíng的de关guān系xì影yǐng响xiǎng最zuì为wéi显xiǎn著zhù，而ér且qiě尤yóu其qí是shì家jiā庭tíng人rén数shù越yuè多duō，产chǎn生shēng的de影yǐng响xiǎng越yuè大dà。“家jiā庭tíng是shì基jī于yú强qiáng烈liè的de情qíng感gǎn基jī础chǔ和hé个gè人rén间jiān亲qīn密mì关guān系xì构gòu成chéng的de，开kāi放fàng、协xié商shāng、互hù尊zūn、互hù惠huì的de经jīng营yíng方fāng式shì有yǒu利lì于yú构gòu造zào一yí个gè和hé谐xié的de家jiā庭tíng关guān系xì。尤yóu其qí是shì，家jiā庭tíng中zhōng的de合hé理lǐ分fēn工gōng和hé性xìng别bié以yǐ及jí代dài际jì平píng等děng的de意yì识shí对duì家jiā庭tíng的de和hé谐xié很hěn重zhòng要yào。”易yì林lín说shuō，当dāng家jiā庭tíng成chéng员yuán不bù得dé不bù选xuǎn择zé居jū家jiā办bàn公gōng时shí，因yīn为wèi空kōng间jiān限xiàn制zhì，成chéng员yuán间jiān的de互hù动dòng更gèng为wéi频pín繁fán，可kě能néng会huì使shǐ得de家jiā庭tíng关guān系xì更gèng加jiā亲qīn密mì，也yě可kě能néng会huì有yǒu更gēng多duō摩mó擦cā，“毕bì竟jìng每měi个gè人rén都dū是shì一yí个gè完wán整zhěng的de个gè体tǐ，需xū要yào自zì己jǐ的de空kōng间jiān，家jiā庭tíng成chéng员yuán间jiān也yě需xū要yào有yǒu边biān界jiè。”

易林教授は、在宅勤務が家族関係に最も大きな影響を与え、特に家庭の人数が多いほど、影響が大きいと考えています。「家庭は強い感情的基盤と個人間の親密な関係に基づいて構成され、開放、協議、相互尊重、互恵の営みは調和のとれた家庭関係を構築するのに有利であり、特に、家族の調和には、合理的な役割分担と、家庭内の男女・世代間の平等感が重要です」と易林教授はいいます。家族が家で仕事をしなければならないとき、空間が制限され、メンバー間の相互作用が頻繁になり、家族関係がより親密になる可能性がある一方、関係に摩擦も多くなる可能性があり、「結局、誰もが完全なひとりの体を持ち、自分の空間が必要であり、家族の間にも境界が必要だ」とのことです。

他tā建jiàn议yì，居jū家jiā办bàn公gōng尤yóu其qí是shì要yào用yòng心xīn处chǔ理lǐ家jiā庭tíng成chéng员yuán之zhī间jiān的de微wēi妙miào关guān系xì：“在zài狭xiá小xiǎo的de空kōng间jiān里lǐ保bǎo持chí‘动dòng’的de状zhuàng态tài，可kě减jiǎn少shǎo对duì身shēn心xīn带dài来lái的de一yī些xiē比bǐ较jiào负fù面miàn的de影yǐng响xiǎng，要yào‘动dòng’起qǐ来lái，不bù只zhǐ是shì运yùn动dòng，还huán要yào创chuàng造zào一yī种zhǒng更gēng积jī极jí更gēng被bèi喜xǐ欢huān的de非fēi工gōng作zuò时shí间jiān的de活huó动dòng，比bǐ如rú唱chàng歌gē、(集jí体tǐ)游yóu戏xì、一yī起qǐ阅yuè读dú或huò分fēn享xiǎng书shū籍jí、电diàn影yǐng。”

易林教授は在宅勤務、特に家族の微妙な関係を心にとめて大切にしなければならないと提案しています。小さな空間で「動く」ことを継続することで、心や体への悪影響を軽減することができ、「動く」には、運動だけでなく、歌を歌ったり、ゲームをしたり、本を読んだり、映画や本を共有したりするなどして、より積極的に好きな非勤務時間の活動を作らなければなりません。

【重要単語】

居jū家jiā ：在宅

边biān界jiè ：境界

灵líng活huó ：融通性がある、弾力性がある、固定的でない

劣liè势shì ：デメリット

采cǎi集jí ：採集する、集める

懈xiè怠dài ：だらけている

沟gōu 通tōng不bù畅chàng ：コミュニケーションがうまくいかない