来源： 中国新闻网   2022年4月21日 09:07

如rú何hé挣zhèng脱tuō被bèi手shǒu机jī操cāo控kòng的de状zhuàng态tài不bù妨fáng抬tái头tóu多duō注zhù视shì身shēn边biān的de生shēng活huó

当dāng生shēng活huó被bèi手shǒu机jī支zhī配pèi，人rén会huì变biàn成chéng什shén么me样yàng子zǐ？比bǐ如rú，凌líng晨chén3点diǎn，手shǒu指zhǐ仍réng无wú法fǎ停tíng止zhǐ在zài手shǒu机jī上shàng滑huá动dòng，不bù停tíng地dì刷shuā着zhuó各gè种zhǒngAPP，点diǎn进jìn去qù，笑xiào一yī笑xiào或huò者zhě愤fèn怒nù一yī下xià……

携帯電話に支配された生活では、人はどうなるのでしょうか。例えば、夜中の3時になっても、スマホの指が止まらず、いろいろなアプリをスワイプしたり、タップインして、笑ったり、怒ったり……

如rú今jīn的de智zhì能néng手shǒu机jī，早zǎo已yǐ广guǎng泛fàn应yīng用yòng于yú社shè交jiāo、信xìn息xī交jiāo互hù、购gòu物wù、出chū行xíng等děng生shēng活huó的de方fāng方fāng面miàn面miàn。

今日のスマートフォンは、社交、情報交流、ショッピング、旅行など、生活の　あらゆる場面で広く活用されています。

很hěn多duō人rén沉chén迷mí其qí中zhōng，甚shèn至zhì终zhōng日rì用yòng手shǒu机jī刷shuā短duǎn视shì频pín、玩wán游yóu戏xì。到dào头tóu来lái，他tā们mén又yòu怪guài罪zuì手shǒu机jī。比bǐ如rú，抱bào怨yuàn玩wán手shǒu机jī让ràng孩hái子zǐ近jìn视shì，让ràng人rén与yǔ人rén的de关guān系xì不bù走zǒu心xīn，剥bō夺duó家jiā庭tíng成chéng员yuán间jiān的de天tiān伦lún之zhī乐lè。有yǒu张zhāng网wǎng图tú，把bǎ当dāng下xià人rén们mén玩wán手shǒu机jī与yǔ十shí九jiǔ世shì纪jì大dà烟yān鬼guǐ卧wò床chuáng吸xī鸦yā片piàn进jìn行háng类lèi比bǐ。

多くの人が夢中になって、一日中携帯電話で動画を見たり、ゲームをしたりしています。しかし結局、彼らは携帯電話のせいにしているところがあります。例えば、携帯電話で子どもを近視にさせ、人と人との関係にあまり関心がなく、家族団らんの楽しみを奪っていると、愚痴をこぼしているのです。現代人が携帯電話で遊んでいる姿を、19世紀にベッドに横になってアヘンを吸っていたヘビースモーカーに例えたネット画像すらありました。

人rén和hé动dòng物wù最zuì大dà的de区qū别bié是shì什shén么me？是shì人rén会huì使shǐ用yòng工gōng具jù。所suǒ谓wèi工gōng具jù，扮bàn演yǎn的de无wú非fēi是shì人rén类lèi肢zhī体tǐ和hé感gǎn官guān的de一yī种zhǒng延yán伸shēn。

人間と動物の最大の違いは何でしょうか？それは、人が道具を使えるということです。 道具とは、人間の手足や感覚を延ばして役に立てるものでしかないのです。

而ér智zhì能néng手shǒu机jī呢ní，几jī乎hū是shì一yí个gè微wēi型xíng电diàn脑nǎo，简jiǎn直zhí可kě以yǐ说shuō是shì人rén类lèi肢zhī体tǐ与yǔ感gǎn官guān系xì统tǒng的de全quán方fāng位wèi延yán伸shēn，使shǐ用yòng起qǐ来lái十shí分fēn便biàn利lì，轻qīng松sōng地dì满mǎn足zú了le人rén们mén的de即jí时shí性xìng需xū求qiú。

一方、スマートフォンは、簡単に言えば、人間の身体や感覚すべてをより広く延ばすことのできる、マイクロコンピューターのようなもので、使い勝手がよく、人々の身近なニーズに簡単に応えてくれるのです。

这zhè种zhǒng便biàn利lì，一yī方fāng面miàn节jié省shěng了le人rén们mén的de时shí间jiān精jīng力lì支zhī出chū，另lìng一yī方fāng面miàn，让ràng大dà家jiā获huò得dé了le低dī成chéng本běn的de归guī属shǔ感gǎn，这zhè种zhǒng归guī属shǔ感gǎn因yīn较jiào为wéi容róng易yì获huò得dé而ér变biàn得dé廉lián价jià，快kuài感gǎn不bù能néng持chí久jiǔ。

この便利さにより、一面では人々が時間と労力を節約できますが、また別の面では、低コストの帰属感を得ることになり、この安さへの帰属感は得やすいため、快感が長続きしないのです。

想xiǎng从cóng被bèi手shǒu机jī绑bǎng架jià的de生shēng活huó中zhōng挣zhèng脱tuō出chū来lái，从cóng来lái“堵dǔ不bù如rú疏shū”。将jiāng手shǒu机jī一yī扔rēng了le之zhī，不bù如rú好hǎo好hǎo地dì科kē学xué利lì用yòng。低dī头tóu玩wán手shǒu机jī时shí，也yě不bú要yào忘wàng了le抬tái头tóu注zhù视shì一yī下xià身shēn边biān的de生shēng活huó。

携帯電話にとりつかれた生活から抜け出したいなら、「ブロックしたり塞いだりせず、正しい使用方向へ導く」ことが大切です。携帯を捨てるなら、科学的により良く利用したほうがいいです。頭を下げてスマホをいじっているときも、身の回りの生活を見つめることを忘れないようにしましょう。

【重要単語】

挣zhèng  脱tuō ： 抜け出す

操cāo  控kòng ： 使い方をマスターする、または支障なく使いこなす

注zhù 视shì ：じっと見つめる

凌líng  晨chén ： 真夜中の後、夜明け前

广guǎng  泛fàn ： 範囲が広く、面積が広い

沉chén 迷mí ： 深く夢中になる

怪guài 罪zuì ：とがめる

抱bào  怨yuàn ： 愚痴をこぼす

剥bō 夺duó ： 強制的に奪う

天tiān 伦lún 之zhī 乐lè ： 家族団欒の喜び

烟yān 鬼guǐ ：ヘビースモーカー

鸦yā 片piàn ：アヘン

所suǒ 谓wèi ：いわゆる

扮bàn 演yǎn ： 役を演じる

延yán  伸shēn ： 延びる、延ばす

微wēi  型xíng ：マイクロ

廉lián 价jià ： 値段が普通より安い

持chí 久jiǔ ： 長持ちする

绑bǎng 架jià ： 誘拐する

堵dǔ 不bù 如rú 疏shū ：直接的にブロックしたり抑圧したりせず、救済や指導の方法を用いて、物事を正しい方向に導くべきで、激しい抑圧による強い反発を避けること